Когда лучше всего принимать кальций Д3: утро, день или вечер? Разбираем влияние времени на усвоение

Д3 обычно пьют до 12 дня. Кальций вечером. Не знаю почему во многих витаминах кальций и д3 идут вместе. Ведь у каждого витамина разное время усвояемости