Как справиться со страхом после нескольких ЗБ: ваш опыт?

И бхб и зб и снова 2 подряд бхб. Ну их эти страхи!
И по здоровью всё👌
Жду самого сильного и здорового своего человечка❤️💪✨️ и вам того желаю.

1 - бхб, 2 - ЗБ, 3 - самопроизвольный выкидыш. Сейчас здоровая беременность)
По началу гоняла мысли плохие, очень переживала. Но постаралась все же опустить ситуацию, отгородила себя от плохих историй, от негатива.

Психолог,новое хобби и как ответвление от хобби-работа с ним связанная. До новой беременности общалась с психологом,полегчало. А потом были клиенты, на которых нужно работать. Это помогло отвлекаться

У меня была 1 зб в 2023 году
2 анембриония была в 2024 году
Сейчас пролечились с мужем и планируем дальше
Страх так таковой есть до задержки) а так все нормально
Главное пролечиться 🙂☺️

У меня 3 замерших.

У меня было 1 зб и 1 бхб😿
Пипец как страшно сейчас , в голове крутится "а вдруг, а вдруг"

У меня 3 зб, сейчас 4 беременность.. Начало… страхи никуда не деваются… паника тоже по каждой мелочи. Сейчас поняла, что я делаю все максимально возможное, что от меня зависит, а больше я ничего изменить не смогу. Поэтому немного успокаиваю свои эмоции и мысли 💭