Как восстановить здоровье после родов? Болею каждый месяц...

Девочки, просто крик души 😔, как у вас со здоровьем после рождения малыша. Я стабильно болею раз в месяц, то сопли, сейчас ангина гнойная. Сидим дома, ходим только гулять и в бассейн. Откуда что берётся 🤷. Мне уже страшно представить, что будет в саду. 🙈