Магний: как лучше пить - утром и вечером или только на ночь? Какой вариант эффективнее?

Question

Лень разбираться самой, знаю, что вы все знаете 🙈☺️
Магний лучше пить с утра одну таблетку и на ночь или 2 таблетки на ночь? От чего эффект лучше?

Женя · Answer

Магния цитрат утром, знаю
Есть другие формы, которые вечером например

Виктория · Answer

Спасибо ☺️

Анастасия · Answer

Я пью одну утром вместе с витаминами. Хз как правильно 🤭

Анастасия · Answer

А на гв там вообще написано противопоказано. А я на гв

Виктория · Answer

@vesau, да, тоже знаю, что там так написано, но я консультировалась с несколькими врачами, сказали, что норм, можно)

Надежда · Answer

Смотря какой магний,я обычно пью от sanofi утром две и вечером две

Виктория · Answer

Магнелис б6
Я в беременность пила с утра и вечером по одной, а тут думаю может на ночь 2 чтобы спалось лучше

Лучший комментарий