Режим сна старшего ребенка: ложится в 22:00, встает в 6:00, час днем спит - это нормально? Как перевести на 7-8 утра?
старший ложится в 22, встаёт в 6, один час спит днём, норм? Хочу чтобы в 7-8 вставал, как это сделать?
Комментарии
Ребенок такой🤷♀️ старший до сих пор встает рано, маленьким в 20:30 уже спал, днем 1-1,5ч спал. Младший наоборот тот еще соня, спит с 22 до 8-9 и днем еще 2-2,5ч
Моя раньше 23-00 не засыпает, но и просыпается в 8-9🤷🏻♀️
То, что рано встаёт это нормально, увы) подрастет, станет позже вставать. Но в целом маловато сна (( надо бы в 21 хотя бы ложиться.
Старший у меня ложился в 21, вставал в 6-7 и днём один сон был 2-3 часа.
да маловато, как продлить сон не знаю, после того как гв убрали (два месяца назад) стал меньше спать в целом. 9-10 часов за сутки спит, в сумме
Можно класть на ночь раньше однозначно. Чтоб вставал позже не уверена , видимо жаворонок
Мой ложится спать в 22:00, встает в 6:40. Недавно вставал в 7:40-8, но опять начал рано вставать. Видимо переходит на весенний режим 😁
Надеюсь со временем будет позже вставать. Я бы не отказалась спать до 8 или 9 утра.
Дочку идет будить и она встает, не спит дальше.
Днем оба спят по 2 часа. Если просыпается раньше, то я доукладываю еще поспать.