Задержка после начала тренировок в зале: у кого такое было? 3 недели задержки, что делать?

Привет) такой вопрос: была ли у кого то длительная задержка, когда начали заниматься например в тренажерном зале? В середине цикла пустилась во все тяжкие… теперь задержка третья неделя. По узи все норм🫠