Светлана
sobyanina1993
Светлана·Мама сына (3 года)

Сколько витамина Д3 давать ребенку в 3 года: рекомендации

Сколько ед витамина Д3 надо давать в 3 года ?

01.02.2025

Комментарии

lor_kolesnikova
lor_kolesnikova·Мама сына (4 года)

Официально профилактическая доза витамина Д 1000 МЕ

01.02.2025 Нравится Ответить
anna-mamabogdana
Анна ·Мама сына (7 лет)

Сдайте на анализ, и будет понятно. Я сыну даю по 5000, невролог услышал и говорит, это же много, сдали анализ там по нижней границе нормы, не бывает у нас на Урале передоз витамином д

01.02.2025 Нравится Ответить
lor_kolesnikova
lor_kolesnikova·Мама сына (4 года)

@anna-mamabogdana это не ближе к нижней границе, а хорошая норма. Сейчас, кстати, нормой считается значение до 70. При высоких дозах витамина Д кальций откладывается на стенках сосудов. Дозы выше 2000 МЕ лучше принимать с витамином К.

Но если на 2000 МЕ у ребёнка уровень был выше 30, то лучше снизить дозу.

01.02.2025 Нравится Ответить
anna-mamabogdana
Анна ·Мама сына (7 лет)

@lor_kolesnikova, поняла, спасибо. Ну я получается даю ему свой витамин д 5000, не каждый день сейчас.

01.02.2025 Нравится Ответить
lor_kolesnikova
lor_kolesnikova·Мама сына (4 года)

@anna-mamabogdana эти рекомендации не только для ребёнка. В соответствии с последними европейскими рекомендациями здоровым взрослым витамин Д принимать вообще не нужно, оказалось он не на столько важный, как о нем раньше думали. Да и в крови его показатели достаточно стабильны.

01.02.2025 Нравится Ответить
olgapn39
Ольга·Мама дочки (3 года)

Для профилактики 2000 , если уже по анализам дефицит 3000

01.02.2025 Нравится Ответить