Первый полет: какие ощущения страха и как его убрать?
Девочки, когда летели на самолете впервые, какие были ощущения, что помогло, чтобы убрать страх?
Завтра летим. Я никогда не летала, очень страшно.
Комментарии
Мы сегодня в Москву прилетели ,второй раз летели,первый раз летали 9 лет назад в Тайлан а этот раз трашновато было при посадке
Весь полёт молилась лишь бы долететь.... Мне до сих пор страшно. Летала 4 раза всего
И казалось бы, автомобильных аварий гораздо больше, но тут никак этот страх не унять, особенно когда последнее время столько их падает.
Мне вот брат говорил: раз слетаешь и все ок будет, а ни фига. Но вот заметила, что в боинге было поспокойнее лететь, чем на суперджете. Но все равно сейчас если подумать, что куда-то лететь, меня прям паника охватывает
Ничего не помогло😃 трясло как не знай кого. И после спокойнее не стало. В полете сериал смотрела, немного отвлекало
Представить, что вы в автобусе, помогает. Отвлекаться на ребенка тоже. Если уж совсем накрывает, можно подышать, пощипать себя.
Первый раз летала тоже боялась.
Мы летали с мужем ну и ребёнок.
Отвлекалась на ребёнка большую часть времени.
Первый раз я выпила пиво перед полетом 😀.Но на самом деле с каждым разом летать все страшнее, особенно после всяких новостей.Никак не убрать страх, в полете читаю или слушаю книгу, паникую на взлете и посадке
Делать то, что отвлекает, читать, слушать музыку в наушниках, спать, глубоко дышать, если есть страх замкнутых пространств особенно.
На фоне стресса в жизни, есть проблема с паническими атаками, надеюсь там не накроет
@kristina1466, меня накрыло в турбулентность когда попали сильную. Есть хороший метод, если чувствуешь что задыхаешься, просто дыши в пакет)
Помогло то , что я летела с детьми первый раз , и нельзя было им показывать , что я как-то переживаю )
Но я и не переживала особо
Наоборот хотелось это испытать
Летать прикольно , особенно впервые 😄
@kristina1466, да хватит Вам ) потом как в кураж войдете 😂 летаю с детьми по 2 раза в год , да еще с пересадками. Детям тоже очень нравится 🙂
Закрыла шторку на окне😄 тогда стало норм. Помню, что страшно было смотреть, на какой высоте находишься. А шторку закрыла и как будто просто в автобусе каком-то)
А я наоборот взяла у окна, думала так не страшно 😁 типо контролирую процесс ахаха
Летела и молилась ) первый перелет был до мск, не очень хорошо перенесла вся семья . А второй перелет был сразу же после первого , но уже 8,5 часов в полете и тогда представила что просто сижу в каком-то здании и реально же не чувствуешь , что находишься на огромной высоте )