Сегодня покатала коляску с дочерью. Весь день на ногах, вечером легла расслабилась и прям между лопаток ноющая боль появилась, теперь не могу уснуть. Может у кого-то так было и как с болью справлялись?
Не проводить весь день на ногах )) Если усталость мышц, то массаж поможет. Есть минимум одно место в городе, где есть специальная кушетка для беременных. Я регулярно на массаж хожу и в беременность тоже ходила, до 36 недели, потом неудобно было лежать уже.