Во сколько укладывать ребенка спать? Нормы по возрасту и наш опыт
Девочки, есть ли какая-то норма в какое время должен ребенок укладываться спать по возрасту? Мы укладываемся в 22.00-22.30, просыпаемся в 8.00-8.30. Мама говорит, что поздно укладываемся
Комментарии
С рождения стараюсь держать режим. Отбой всегда в интервале с 8 до 9, подъем - с 6 до 7
У нас был такой режим где-то с месяц назад, стал гулять по 2 часа по ночам и просыпаться в 6-7. В итоге не досыпал ночью и я была разбитая 😬
Укладывала в таком возрасте с 20 до 21 часа (в зависимости от того как днём поспят)
Дочка до года вставала в 6.30 всегда. (Пробовала укладывать и в 19 часов и в 22). Итог 1- подъем в 6.30.
Сын вставал в 7.30-8.30.
Я считаю что у вас офигенский график 👍.
если нет никаких проблем около сна и ребенок не капризный значит все норм
Тоже укладываю в 22.00- 22.30. Просыпается чуть позже 9.00-9.30. В 9 месяцев укладывался раньше 19.30-20.00 (было 2 сна в сумме 2 ч, больше не спал)
В 9 месяцев я укладывала в 18:30💔 о прекрасное время
@annalv, в 6-6:20 независимо от времени укладывания) и я решила, если утром разницы нет, так и почему бы не 18:30😅
@eprs, мне вот самой так тяжело встать в 6😢 потому что сама ложусь около 12 ночи и после просыпаний на кормление так мало сна мне остается🫠
Меня не отпускает мысль о выработке опреднленных гормонов в определенное время. Поэтому отбой начинается в 21:00
Только уложила и с рождения так . Ему так удобно. Хоть в 8 положи, все равно до 11 будет скакать по постели)
Делайте как вам удобно. У нас режим, в 21:00 отбой у ребенка . Мне так удобно , потому что время после 21:00 я могу посвятить себе или домашним делам👍🏻
Ну я так же в такое время укладываю всегда ребёнка. Т.к мы все ложимся спать, это вот с самого рождения пошло. Мне кажется это нормальное время 🤷🏻♀️
Норма так,как удобно вашей семьей)главное,чтоб свое количество сна «высыпал» ребёнок
Хороший график
Так же спим примерно может иногда раньше ложится ,но тут по самочувствию ее смотрю