Как вернуть форму после родов? Личный опыт мам
Девочки, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста. Как вы вернули себя в форму после родов? Я за беременность набрала 30 кг, вес уходит очень медленно🥺 Мы полностью на ив, молоко пропало через 2 месяца после родов, так что питания кормящей мамы я не придерживаюсь. #первыйпост
Лучший комментарий
Комментарии
Ого-го еще времени нужно для восстановления. Дайте себе время! Полгода максимально наслаждайтесь ребенком. Дальше уже будет легко и вы можете заниматься собой. А пока не думайте об этом. Вес уйдет, если даже не уйдет позже сможете восстановить свой организм. Вы выносили ребенка, родили, у вас еще гормоны перестраиваются. Дайте себе время... 💗
Спасибо! Хочется как-то быстрее вернуться в форму. Просто с таким весом довольно тяжело. Я никогда не была худышкой, а сейчас вообще «слон на двух ножках».
Не жрать, самое первое правило! И подсчет калорий