Что делать с истерикой и кризисом у ребенка? Ужасная пятница и самобичевание

Ох девочки, эту пятницу я ждала всю неделю, и весь день просто пошел по.. не поплану...

С утра и до вечера истерика, ругаешься, а потом занимаешься самобичеванием, какая ты плохая мать - истеричка, а она вроде и не виновата ни в чем..

Короче до этого времени все копилось, и сегодня просто как снежный ком накрыло, что реветь хочется...

Когда уже эти кризисы и погоды оставят нас в покое..