Масло примулы и двигаться очень очень активно. На месте не сидеть . Хорошо бы всю беременность, но и на последних неделях хотя бы нужно (если до этого не получалось). Работала до самих родов, очень много двигалась. Родила за 3 часа без стимуляция

Пробовала все малину, ананасы, по лестницам ходила, финики ящиками, мужетерапия все мимо..
От касторки родила, был запор на последних сроках, думала может хоть в туалет смогу сходить
1,5 чайной ложки( испугалась пить флакон)
смешала с салатом и съела в 18:30,
00:30 проснулась от схваток
03:00 приехали в роддом раскрытие 3см
03:40 7см
05:30 родила
В туалет я даже после касторки не смогла сходить

Пила, но уже не помню зачем🤭

И послеродовой чай пила, это был просто волшебный напиток!(помогает сокращать матку)

Очень мне помог фитбол для беременных, у меня 39,6 была неделя доктор отругал, что не занималась до этого, хотя неоднократно говорил, купила и за 2 дня родила)

Массаж с интимным маслом и «мужетерапия» 😄
Не знаю в этом ли дело, но все прошло идеально для первых родов

И малину пила, и масло примулы и финики ела пачками (просто очень хотелось).
Родила в 39,5, помогло ди что-то из этого, не знаю, перед родам на осмотре сказали , что шейка очень мягкая, хорошая 😀

С 37 недель пила масло примулы вечерней от Солгар в капсулах
И еще делала массаж с интимным маслом Веледа
Ну и секс, сперма размягчает шейку
Родила в 40 и 1 день
Без осложений, довольно быстро, без разрывов и трещин, эпидуралку не ставила
Акушерка моя шутила, что это все моя подготовка 😅
Но, разумеется, возможно, это просто так повезло

В 40 недель ровно намывала квартиру, готовила еду, активный был какой-то день очень

Там накопительный эффект, надо недели с 36й пить вроде

Листья не помогли, касторка помогла сразу, но лучше под присмотром врачей