🤍🤍🤍
zaliaa
🤍🤍🤍·Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего

Принимаю витамин д, омегу, железо, магний и йод. Подскажите , пожалуйста, кто разбирается в этом, какие витамины можно совмещать и выпить в один прием пищи, а какие лучше в другой ? 🌹заранее благодарю за ответ.

31.01.2025
1

Комментарии

shanly
Ольга·Мама троих детей

Магний и железо принимают отдельно друг от друга 😊часа 2 разница должна быть.

31.01.2025 Нравится Ответить
julilka
Юлия·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Витамину Д нужен кальций, но кальций мешает усваиваться железу. Их надо разнести в разное время. Про остальное не скажу, не пью

31.01.2025 Нравится Ответить
zaliaa
🤍🤍🤍·Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
стикер
31.01.2025 Нравится Ответить
zaliaa
🤍🤍🤍·Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего

@zaliaa, тогда железо в обед буду принимать , а вит Д утро.

31.01.2025 Нравится Ответить
lerasrek
Лера·Мама дочки (6 лет)

@zaliaa, К2 - это не кальций. Это витамин. Кальций как Ca пишется.

31.01.2025 Нравится Ответить
poker_face1122
Елена·Мама двоих (2 года, 14 лет)
стикер
31.01.2025 Нравится Ответить
galichka1988
Fifochka 🌺·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Витамин д, Омега-3, железо и йод после завтрака.

Магний вечером

31.01.2025 Нравится Ответить