С 80 до 50 худела за пол года.
Спорт, но его мало у меня, аппаратный массаж курсом каждые пол года, обертывания в домашних условиях, нахер сладкую воду, сахар и всё мучное до конца жизни 😅 аминь 🙏🏻
Уже 5 лет держу вес и кожа идеальная🤗

Правильное питание, спорт/ активный образ жизни, массаж. Никакого секрета тут нет. Главное четко придерживаться

Тренажерный зал и бассейн лучше всего подтягивают. Всякие крема, мумие, массажи - ерунда.

Сейчас на этапе похудения со 111кг после родов.
Использую обертывания различные, массажи, вакуум делаю, еще сухой массаж щеткой, стараюсь много активности добавлять, но из-за ЭКС пока нельзя, что б рубец не разошелся.
Так же пью коллаген, хлорофилл и л-карнитин.
Так же масла для тела, увлажняющее молочко, что б кожа не сухая была, пока помогает более менее, сейчас вес 97кг и продолжаю дальше

Послушаю

Послушаю