Что спасает от запоров во время беременности: вопрос и возможная причина

Привет. Я при запорах всегда старалась есть много овощей, фруктов, пить водичку опять же, а ещё фибралакс можно попить. Натуральное средство на основе оболочек семян подорожника. Улучшает работу ЖКТ и боли от него нет.

Киви - 3-4 штуки, иногда и 2 хватало крупных, мягких
Всегда работало, ни разу не подвёл меня этот продукт) ела без кожуры) можно ещё йогурты, тоже не плохо помогают)

Дюфалак. Как восстановила, питание подкорректировала и тьфу тьфу норм. Но я и воды много пью.

Перепробовала все, но помогал только микролакс и есть аналог еще моделакс

Всю беременность ела курагу, каждый день и не страдала запорами

Мне доктор порекомендовала "Эубикор" и водичку с магнием (в аптеке есть несколько вариантов). Пока работает👌

Донат вода

Кушайте киви с кожурой 😁

Дюфалак пила, клизмы не воспринимаю вообще

Ничего😐только дюфалак и микролакс для детей и беременных если прям уже надо

Я тоже страдаю запорами сейчас)))
Врач порекомендовала есть побольше киви и пить псилиум) натощак пью (развожу в воде) и на ночь (добавляю в йогурт без сахара). Пару дней эффекта не было, но зато потом))) продолжаю пить. Советую в общем ))
И побольше двигаться, если есть возможность

Свекольный салат, борщ , просто натертая свекла …. Яблоки 🍏

Только микролакс 🫠🫠

Оптифайбер если мягко наладить
Микролакс если уже все плохо

Свекла и чернослив почти каждый день, оливковое масло утром натощак ложечку, дюфалак на ночь… только так спасаюсь, ни свечи ни микроклизмы вообще не помогли 🥲