Какие витамины принимать после родов: советы и рекомендации?
Девочки, посоветуйте пожалуйста витамины, которые после родов принимали, комплекс или по отдельности🙏а то к терапевту ходила и ничего определенного не посоветовала, просто пейте витамин Д, омегу и йод, магний и фирм никаких не порекомендовала
Лучший комментарий
Комментарии
Сначала сдайте анализы
Ферритин
Вит Д
Магний
Исходя из анализов можете написать мне я подскажу как пить, что пить и в конце концов где взять. Просто бездумно пить абы что не рекомендую. Ваше здоровье только в ваших руках! Вы молодец что решили восполнить дефициты!
Я пью элевит пронаталь ( когда не забываю 🤦🏻♀️)
Я принимаю Фемибион 2. Ногти крепкие, волосы не выпадают, чувствую себя довольно хорошо
Про волосы еще не вечер как говориться
Я ходила так же говорила про волосы , к концу 3 месяца думала у меня рак , так волосы выпадать стали
Пила фемибион
Дефициты на витамины надо сдать и просмотреть. А так д, омега, магний
Я пью Селен 100 + Цинк Тетралаб, для волос и кожи он хорошо. Не жду пока начнут сыпаться))