Как успокоить ребенка перед сном: музыка, игры или что-то другое? Бесполезные способы и поиск выхода

Наконец-то неделя без дневных кормлений. Ночью пока остались.

Вопрос. Как расслабляете и успокаиваете ребенка перед сном?

Классическая музыка, тихие спокойные игры (а-ля пирамидка), купание, ползание по кровати в тишине, смотрим в окошко, ходим по дому туда сюда - это все ровно на 2-5 минут, дальше начинается бешенство 😩😩😩😩 что делать?