Девочки, кто давал детям для хорошего сна лецитин:
1 помогло ли?
2 какой лецитин давали, соевый или подсолнечный.
Прописали малышке, не сообразила спросить какой именно лучше.
Девочкам нельзя соевый, эстрогены повышает. Только подсолнечный. Я пользуюсь наш лецитин марка. В виде порошка, добавляю в супы
Мы не для сна, а как источник Холина дополнительный, для мозга полезно.
Взрослый 👇🏻
Лецитин подсолнечника с МСТ-маслом и бета-каротином ссылка
Детский 👇🏻
Лецитин из подсолнечника Vitamama Family (сироп) ссылка