Болит нога, ягодица и сложно вставать: что делать при защемлении седалищного нерва?
С утра нога двигается с трудом. Болит левая ягодица и вся левая нога, некоторые движения даются тяжело, особенно сложно вставать с кровати на левую сторону.
Скорей всего, это связано с седалищным нервом. Как можно себе помочь?
ссылка
Тут хорошие упражнения, но вы совсем недавно родили, не знаю можно ли вам делать их. Зависит от того, как роды прошли. Попробуйте то, что самое лёгкое.
Тут хорошие упражнения, но вы совсем недавно родили, не знаю можно ли вам делать их. Зависит от того, как роды прошли. Попробуйте то, что самое лёгкое.