Зрение у Киры в год: как избежать миопии и что делать маме?

Прошли годовой осмотр. Все бы ничего, но есть нюансы. Офтальмолог сказала что в год у деток зрение обычно около +2.5, а у Киры 0,25. Т.е в запасе осталось совсем капля и нужно каждый год следить. Телефону, телевизору сказать нет. Говорит, что есть предрасположенность к миопии, т.к у меня самой был -7 и я делала лазерную коррекцию и все равно зрение понемногу падает. Муж успокаивает, что это еще ничего не говорит и все только формируется. А я как беспокойная мама уже чуть ли не бегу записываться в клинику чтобы хоть там сказали чего-нибудь успокоительного . Девочки, не знаю что спросить, наверное нужен совет какой-либо или может у кого схожая ситуация. Наверное просто хочу себя успокоить.