Как контролировать вес при беременности без вреда для малыша?
Вопрос к тем, кого беспокоил рост веса в беременность.
Сейчас 20 неделя.
Заходила в Б в своем максимальном весе (есть избыточный вес, кг 5), в 1 триместре был токсикоз и минус 1,5 кг.
На 2 триместре все наверстала и вес стал расти. Знаю, что норма 500 грамм в неделю
У меня за неделю около 800 скакнуло.
Сейчас от веса до беременности +2 кг. Живота еще особо нет, значит это все жирок)).
Очень боюсь быть +30🙈
Кто сидел на подсчете? Вы считали свою норму с учетом беременности или просто по весу?
Лучший комментарий
Комментарии
Большой набор за неделю . Это могут быть отеки. Надо гинекологу своему сказать.
У меня с 13-14 был ГСД, следила за питанием , за беременность +9.5 кг .
@privetyanastya, да, читала информацию из разных источников.
@irina.aniri, глюкометром пользовались? И кололи ли вам инсулин?
@privetyanastya, да, конечно пользовалась . Измеряла сахар до еды и после , вела журнал питания . Инсулин подключили к 17 неделе , когда сахар бесконтрольно скакал
У меня лишнего веса не было. Но за беременность норма набора 12 кг. Вот стараюсь не выходить за эти нормы, но пока что плохо получается, но мне и тяжело становится ходить. Стараюсь меньше есть сладкого и мучного. И после 19 часов не есть. Но и голода у меня нет, так что более-менее могу держать диету
@privetyanastya я заметила у себя отёки на лице после сна. И когда пришла после новогодних каникул у меня было +3 кг. Я сказала, что чувствует отёки и мне тяжело, меня отправили на дневной стационар. Стал сразу же легче двигаться и дышать, и диету стараюсь придерживаться. Вес стал уходить. А сейчас ребёнок заболел, я вообще за 5 дней 3 кг скинула, но это всё отёки были. Надеюсь удастся больше не набирать
@antonova0169, а что делали на дневном стационаре?
@privetyanastya как всегда капельницу. Магнезию.
Я в начале считала , потом быстро набирала , перестала считать , расстраивалась)
Набрала в итоге целых 18 кг 🫥 дочь весила 4250. А роддоме оставила 12 кг сразу , за 2 месяца ушло ещё 7 . Кормила , и весила уже меньше чем до беременности даже . После завершения гв +3 кг . Короче сейчас в нормальном своём весе
Обнадеживает) гинеколог не ругался, на диету не сажал?
@privetyanastya, ругала , но я вроде много и не ела , но в конце белок был повышен , и отёки были . Думаю даже больше от отёков вес был
У меня мог и 1 кг прибавиться резко, отеков не было, гсд тоже, ела нормальную еду… набрала в общей сложности 15 кг , в роддоме и оставила их… сейчас вешу чуть меньше чем забеременела ☺️