Начинаю курс лечения своей многострадальной спины в центре коррекции сколиоза.
Надоело терпеть постоянную боль и напряжение в мышцах, устала от этого.
Никто кроме меня самой мне не поможет.
Поэтому ноги в руки и вперёд.

По поводу одежды: лично мне было бы комфортнее в футболке, но сказали нужен именно спортивный топ, чтобы тренеру во время занятий было видно мою спину и он корректировал меня, в случае необходимости.
Чувствую себя голой 😅

Также хочу пройти курс массажа, там же.
Потому что тонус в мышцах у меня адский.
А после курса если мне разрешат буду заниматься пилатесом.

Пусть 2025 год станет для меня годом здоровья и любви к себе 🙏🏻