Как работает бессонница: почему не могу уснуть, хотя купила магний? Что делать?

Вот скажите да пожалуйста, как это работает? Все спят, но не я🌚
Ну не дура да? Ложись да спи, нет надо сидеть в телефоне до усрачки🤦🏻‍♀️
А еще спрашивается на кой черт я магний купила? Уже два месяца лежит ждет🌚