Ночью никак. Никакого света, игрушек, и вообще мама спит, соблюдай режим тишины)
Можешь не спать, но из кровати не выходить.
Я спала дальше, через час или раньше и ребенок засыпал. Делать то нечего, скучно)
Я не включала свет никогда
Дочь обычно на груди вертелась просто и засыпала в итоге
Или муж брал покачать (по несколько заходов)
Сейчас конечно тяжелей, потому что раньше надо было час потерпеть, а сейчас 3 часа😂 но я борюсь
Свет все равно не включаю
Даю ей телефон видео смотреть, а сама сплю рядом
Пытаюсь уложить. Если не вариант, то просто укладываю его рядом, лежим при ночнике, глажу его, что нибудь рассказываю монотонным голосом. Никогда не разыгрываю, а то это черевато 😂 мне же тоже спать хочется
Никогда не включала свет🙈
Не спится- развлекайтесь 😅
Бывало такое несколько раз
Пыталась уложить , ждала , когда угомонится
Было в кроватке несколько игрушек
Потом получалось укачать
А так режим пересмотреть) время вб и сна
@tovarish_kotenok, а во сколько подъем ?
Сколько Вб?
Переход может быть идет на 2 сна
Я вот не помню когда у нас стало 2 сна
Тоже в такие периоды были сбои со сном
А так я считала примерно вб нормальное для нас и начинала плавно подводить к спокойной деятельности, качала и тд))
@belka152, подъем не всегда фиксированный, чаще всего в 8:30, наверное поздновато
Но если дочь просыпается ночью и засыпает в 4:30, не могу позволить себе ее рано поднять(
Вб примерно 2,20-2,50, тоже не всегда могу понять, тк иногда она за 10 минут засыпает, а иногда и час нужно качать
@tovarish_kotenok, ну тут только методом проб, как подходит вам)
Мы до сих пор поздно встаем)) так что ничего страшного )
Ну в сумме у нас за день вб всегда одно)
Все же пытаюсь уложить, если нет, то прыгала по кровати в вашем возрасте) включала космонавтика (проектор), читала книжки если не орала.
Иногда на руках носила или на фитболе прыгали😂
Сейчас не спит из-за клыков и это ад… манипуляции те же 🙈