Повышенный холестерин у девушек: питание и врачи?
Девочки, у кого-нибудь был повышен "плохой холестерин", помогло ли вам чисто питанием его снизить? Посоветовать врача, кто помог
Лучший комментарий
Комментарии
Я вам так скажу, я не ем ничего вредного и не пью алкоголь от слова совсем, и у меня он тоже повышен, я так не поняла почему
Отметок «Нравится»: 0
@i.believe, я делала уздг сосудов сказали там все хорошо, поэтому просто забила
Отметок «Нравится»: 0
спасибо, что поделились. Просто у меня перед глазами пример знакомой , она уже лет 10 сидит на диете , пытаясь снизить холестерин, он у нее такой же высокий, а она себя ограничивает во всем. Мне ее так жалко.
Отметок «Нравится»: 0
не за что) вот поэтому я и забила, остальные показатели в норме, веса лишнего нет, узи Ок, поэту и вижу смысла заморачиваться
Отметок «Нравится»: 0
Поделюсь интересным наблюдением. У меня и мужа он тоже был повышен до тех пор пока мы не стали ежедневно употреблять куриные яйца. Муж до 3-4. Я 1-2. Больше ничего не делали 🤔
Отметок «Нравится»: 0
Я читала , что в желтке много холестерина, его нужно ограничить. А у вас наоборот получается. Интересно
Отметок «Нравится»: 0
да, в том и дело. Правда несколько лет назад было опровержение. Поэтому мы только общей суточной нормой жиров ограничиваемся. Ну и я не люблю их так как муж. Однако ячейка в неделю улетает.
Отметок «Нравится»: 0
а может потому что в яйце много, поэтому свой не вырабатывается в избытке?🤔предположение
Отметок «Нравится»: 0
У родственника повышен всю жизнь. После инфаркта лежал в Саулькино, врач проводил "эксперимент" - на две недели назначил родственнику диету и после этого опять измеряли холестерин. Несмотря на диету, значения остались те же. Доктор объяснил, что, значит, это нормальные показатели для конкретного организма, поэтому диету держать не надо.
Единственное, дал рекомендацию употреблять в пищу не больше двух яиц в день.
Отметок «Нравится»: 0
про диету в целом - на нас она в плане холестерина тоже не сработала. Имею ввиду стол №5 с подсчетом кбжу. И яйца тогда мы покупали десяток раз в две недели, если не реже. Но это я не о панацее в плане яиц. А просто о любопытных наблюдениях.
Отметок «Нравится»: 0
А узи брюшной полости делали? У меня например из-за поджелудочной повышен. За год еще выше стал 😅 вот теперь точно не жру, гляну поможет или нет 🤣
Отметок «Нравится»: 0
Нет, я ещё у врача не была и попыталась посидеть на диете, блин ну меня на 2 дня хватило 🫣я понимаю, что я не смогу, тем более , если диета не влияет , меня это вообще демотивирует
Отметок «Нравится»: 0
Высокий уровень холестерина в крови - это главный фактор риска сердечно - сосудистых заболеваний. Посмотрите как сейчас помолодели СС болячки.
Поэтому, если присутствует данная проблема, нужно пересматривать свой рацион питания и образ жизни в целом
Отметок «Нравится»: 0
у каждого понятия слова диета разная и перестроить питание даже за месяц не получится, мы же хотим быстро за месяц два, а так к сожалению не бывает, не видим результат и думаем, что это не работает.
Отметок «Нравится»: 0
Холестерин синтезируется в печени и важно её поддерживать тоже. Плюс обязательно принимать омегу, она ускоряет расщепление вредного холестерина.
Отметок «Нравится»: 0
У мамы сильно повышен,оказалось проблемы с щитовидной железой,лечится у эндокринолога, постепенно снижается холестерин,диету не держит
Отметок «Нравится»: 0
У меня высокий, узнала в 21 год, сейчас мне 36. Диета или нет, он все равно высокий. Врачи назначают статины.
Отметок «Нравится»: 0
Я нутрициолог с медицинским образованием. Работаю с высоким холестерином .
Обращайтесь, буду рада помочь.
Помогу составить план питания, составлю схему нутрицевтической коррекции
Отметок «Нравится»: 0
Татьяна·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Высокий уровень холестерина в крови - это главный фактор риска сердечно - сосудистых заболеваний. Посмотрите как сейчас помолодели СС болячки.
Поэтому, если присутствует данная проблема, нужно пересматривать свой рацион питания и образ жизни в целом
Anna··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
+++
Ольга В··
Это я все понимаю, меня интересует у кого получилось его снизить
Татьяна··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
у каждого понятия слова диета разная и перестроить питание даже за месяц не получится, мы же хотим быстро за месяц два, а так к сожалению не бывает, не видим результат и думаем, что это не работает.
Ольга·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
У мамы сильно повышен,оказалось проблемы с щитовидной железой,лечится у эндокринолога, постепенно снижается холестерин,диету не держит