Запоры у девочек: что помогает и как с ними бороться?

Мне чернослив помог и конечно много воды

Мне помогает только дюфалак
И то не всегда

Натощак пейте стакан тёплой воды ,чернослив ,буракваренный можно

Вы принимаете железо ?

Чернослив или баночки детские с черносливом, как десертик кушать . Еще киви недавно открыла для себя

Свекла или салат свекольный , миндаль, чернослив .

Отвечаю после туалета я как будто родила🥴

Питание наладить , пить натощак стакан теплой воды

Только йогурт teos, перепробовала все методы 🙄

2 Киви натощак, можно с кожурой) и будет вам счастье

Глицин поставила свечи и облебиховые свечи

2 киви 1 банан . Хорошо поможет . На ночь льняные семена залитьводой каждый день пить . На тощак семена можно не есть . И ходить на 4 реньквх по больше . Питание регулировать на ночь не есть сладкое и фоукты лучше в обед или в ужин . В общем пить тёплую водичку в течении дня , для желчегонного эффекта . И питаться белок углеводы , жиры , ферментативные (соленья и прочие )

Мне фрукты помогают,ну когда дома трое детей в добавок племянница и ещё почти каждый день гости фруктов не остаются. Каждый день их тоже как покупать. Дети очень любят фрукты. Коробками брала осенью,теперь закончились😄

Форлакс
Мне помог на беременность

Я не знаю почему наши гинекологи о нем не знают. Пришлось идти к проклогу и врач только его назначила