Поправилась на 10 кг из-за стресса и лекарств: как вернуть прежний вес?
Всю сознательную жизнь я весила 59-60 кг при росте 170
Даже после двух родов возвращалась быстро в этот вес, но в последнее время в связи с хроническим стрессом, приемом лекарств я набрала 10 кг, так в общем незаметно , но живот выпирает из-под одежды, еще плюс постоянное вздутие🫠🫠🫠
На работе ( работаю в салоне красоты)меня только ленивый не спросил не беременная я
Я уже начала ради прикола говорить что да😂😂😂🤣🤣
Чтоб отстали от меня😂😂
Комментарии
@sabran_ya-nafsi_, в поисковик забиваете Джилиан майклс 1 уровень
На любой платформе можно посмотреть
@anata.cosmetolog Спасибо большое 🥰
После 3 родов так 69 вчера пошла в магазин и мне там говорит вааа Хьо ма ч1ог1 ерстан сегодня первый день на диете , было оооочень обидно (
Сейчас меня это никак не задевает))
Это только характеризует человека, который это говорит )))
Да поправилась, я уже женщина, у меня есть дети,это нормально
Но я работаю с этим, потому что здраво оцениваю себя
Хьа Дал аьтто бойла❤️
Добавь ежедневные физ нагрузки хотя бы 20 минут в день, вес будет легче уходить
Антидепрессанты🥲
Там один из побочных эффектов был набор веса +-10 кг, я думала меня это точно не коснется🫠🥲
@anata.cosmetolog, была 74, стала 84 с ними 😂 в истерике ялха йоьлхуш сайна езарг ца хилч, езахь - ца езахь чу тоьтш, йижан йолчур сама йолуш буьйсан 2-3 даьлч, цхьаъ кхал, хьал ялла хьун сайнарг
@ptsr, да да, заедать начинаешь, не чувствуешь насыщения
Но все равно я рада что пропила их😅
Весам д1а яхк лур яр…наверно😂😂
Даже с этой фотки на статусе меня начали поздравлять😝
Есть еще Хлои тинг! Попробуйте ее тренировки, там тоже семь потов сойдет, не больше часа в день, но результат огонь. Правда я продержалась недели две, потом врач запретила из-за неготовности организма после родов к нагрузкам )