Я за поручни иногда держалась за колени , мне говорили какай 😂
Я не какала , в живот давила , боялась 💩
А потом стало пофиг и начала какать и очень легко вышел 😅
Запор это страшно на самом деле. Все эти кадровые массы всасываются в кровь и становятся причиной многих болезней. Не откладывайте лечение.
Я такое облегчение получила когда избавилась от них
Я держалась за поручни
Но роды были быстрые, хоть и двойное обвитие было
Мне подсказывала врач и я старалась слушать ее
Единственное лицо было красное, лопнули капилляры
😢😢 мне скоро второго рожать …
И я помню что я держалась за поручни и было тяжело , неправильно тужилась в лицо кажется
А щас смотрю видео в инста и многие держатся за колени ,прижав ноги к себе , так может правильнее и легче ?🤔
@kamilla.uvaisova, мне тоже скоро вторую рожать . Но я помню что колени были мааааксимально прижаты ко мне , я даже не знала что так надо . Держалась за поручни