Как вернуть гибкость и бодрость? Мой опыт растяжки после 9 лет!
Девочки, предлагаю схему мотивации и взаимопомощи 😁
Я тут вдруг осознала, что выпусти меня вдоль по штрассе по прямой, я через пару км, глядишь, с одышечкой буду топать. Да и вообще, пластики и гибкости у меня как у палки осталось. Ну и законсервировалась я в домашне-рабочей суете. Нашла рядом с домой (кто б знал, что она там есть вообще) студию для растяжки и спорта и потопала. Даже на пробное не записалась, сразу в омут с головой.
И знаете чтооооо. Эт огонь же. Пока в процессе тяжко, перерыв со спортом 9 лет. Но бодрость духа и грация ждут меня, как свет в конце тоннеля. Один минус - аппетит после тренировок шпарит, хочется смести все и даже больше, обычно этого нет. Но это логично и предсказуемо, принимаем.
Я к чему. Если с упоминанием меня кто-нибудь придет на пробное занятие (мне очень нужно трех барышень), то я, глядишь, в розыгрыше сертификата в ЗЯ поучаствую. А потом и вам найдем таких же ангелов. Давайте все вместе пойдем и друг друга сгоношим))) Лето скоро, вся фигня…Студия объективно неплохая, свой абонемент разбила в сплит, если совсем откровенно. Что вам стоит дом построить)))) Пожааааалуйста.
Комментарии
Я как раз вчера на эту студию поглядывала)) много человек на занятиях?
Вообще нет, у них ограниченный кворум, если записалось 6 человек - все, только в лист ожидания. Зависит от тренировки количество, я занималась когда, 3-4 девушки только было (ковриков человек на 6-7 лежало), к лету побольше наверно наберется.
Я бы пошла, но не могу, меня засосал бассейн 😂😂😂Не могу выбираться от туда 4 год 😂😂
@bekatie Ой, я уже в водяного превратилась, мне кажется, или в жирную Русалку 😂😂Я помимо 2 раз в неделю бассейна, ещё во всякие Бадены мотаюсь регулярно. Это же разные вещи. Тренировка и спа😂😂
У меня рядом, почитаю отзывы, если норм то схожу, тоже давно думаю о растяжке. Сколько абонемент тебе обошелся?
У меня там сколько-то занятий, 48 что ли, я внедрилась в мысль, что это 2-3 раза в неделю на 6 мес, вот они обошлись в 30тр
Сегодня была моя первая тренировка из 100 в тренажерном зале
Но я в тебя верю!!!! Пусть все будет круто!
@annavysote, мне, боюсь, он нужен будет примерно всегда. Пока я не научусь делать все с закрытыми глазам
@annavysote, на крауля 44. Во вт вроде в 18:30
@annavysote, там один затык, места в группе ограничены и часто бывает, что если заранее не записался, то увы, только лист ожидания. Народ так-то ходит. Правда я уже дважды из листа ожидания попадала в итоге в группу
С сентября на растяжку хожу два раза в неделю, это такой кайф, спина не болит, энергия появилась, фигура улучшилась, короче не думала, что от растяжки столько пользы будет