Немеют руки после сна: что это может быть? Детали и причины онемения, личный опыт

Практически прошло

Во-первых я стала максимально регулировать положение рук во сне, мне это очень тяжело дается, так как сон очень крепкий

Стараюсь не зажимать руки

И перед снов использую магниевое масло-спрей

@shveynayafeya, а из продуктов что нибудь исключили ?

@miramira0505, Неа, в питании ограничивать я себя не могу 😵‍💫