Медитации для детей: как помочь активному ребенку расслабиться и уснуть?

Question

Очень рекомендую данное приложение , коротенькие медитации для детей. 
Старший сын супер активный, ему сложно расслабиться и уснуть, а тут даже днем включаю на расслабление ( когда вижу ,что он уже на пределе )   и он может  уснуть .  На ночь также , бывает даже не дослушивает и уже спит. Со сказками не так 😀

Медитации разной направленности

https://apps.apple.com/ru/app/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9/id1554729925

Анна · Answer

Спасибо 🙌 включу сейчас, до сих пор вертится

Наталья · Answer

Т.е на сон откроется только после того,как прослушаешь предыдущие . И потом открыта уже всегда будет

Анна · Answer

@natali_hd, я перемотала предыдущие уроки в конец и сон стал доступен)

Наталья · Answer

@gai30, я также сделала ) но первое время ему хватало урока только на расслабление ) до сна все никак дойти не могли

Елена Ганцева · Answer

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.meditacija_dlja_detej на гуглплее нашла, вроде оно

@imashik · Answer

https://apps.apple.com/ru/app/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9/id1554729925

Для айфонов

Ksenia · Answer

Пришлите ссылку в App Store, пожалуйста, у меня не находит именно такое почему-то(

Виктория · Answer

Медитация для детей и оно первое. Автор спасибо ♥️

Ksenia · Answer

@natali_hd, рассказываю 😄 первые два урока то крутилась, то слушала (но тут я еще комментировала ей действия из медитации). Третий урок уже слушала лежала спокойно. Потом включила еще раз третий урок и к концу его уснула. Считаю, это успех. Обычно час-полтора укладываемся. Для нашего ребенка спокойно полежать/посидеть 5 минут это что-то из области фантастики 😅 спасибо еще раз за рекомендацию!

Наталья · Answer

@golush_ks, очень рада 😀что помогло, у моего старшего рекорд -1,5 минуты ) младший без проблем сам засыпает, с ним даже можно не сидеть . Я  думаю ,что если системно включать вашей дочке ,то она научится со временем сама расслабляться и будет быстрее засыпать )

Екатерина · Answer

Сохраню! Вдруг пригодится

Наталья · Answer

Думаю,что в 5 лет уже можно слушать, медитация идет 4 минуты, можно лежать и просто слушать) играет спокойная музыка . Мой уснул вот уже )

Медитации для детей: как помочь активному ребенку расслабиться и уснуть?

Лучший комментарий

Комментарии