Мама бокс из сибирского здоровья

Пейте по отдельности витамины лучше
Либо есть на айхерб но они дорогие, если есть возможность возьмите их

Пью от начало гв элевит для кормления и отдельно вит д. Все устраивает, волосы не падают, ногти не ломаются, самочувствие норм 😅

Не советую пить комплексы.. лучше сдать анализы в той же поликлинике можно бесплатно сдать основные прям. И по дефицитам уже смотреть и отдельно пропивать.