Свекла отварная, руккола, мандарин/апельсин кубиками все нарезано, сыр Фета которая мягкая в картонной упаковке, чеснок сухой/специи хмели сунели или любые любимые, масло растительное, соль
Козел в огороде
Виолетта
обжорка с куриной печенью
салат из пассированных кабачков, с плавленным сыром, чесноком и зеленью
Руккола с чери, красной рыбой, кедровыми орешками, маслинами и бальзамический соус, оливковое масло и сок лимона
Мелкими кубиками помидор, огурец, перец, сухарики хрустим коричневые и можно искусственную чёрную икру. Именно черную. Майонез или сметану. Можно ещё сыр кубика и или колбасу. Я без них делаю.
Сегодня готовила: грудка отварная, салат айсберг, кукуруза консерв., яйцо вареное. Заправляла сметаной+горчица+лимонный сок, но можно и майонезом. Мне понравился)