Скрининг в норме, а поясница не гнется! Что делать? Только приседать теперь?

Question

Вот вот сделала  1 скрининг, на котором все замечательно, как через пару дней моя поясница перестала нагибаться 😂
А теперь всегда только приседать, да?
Мышцы сказали до свидания 😂

Алиса · Answer

Должно пройти, я делала гимнастику и легкие упражнения дома
Лежала на коврике на полу, на спине
На ролике каталась

Скрининг в норме, а поясница не гнется! Что делать? Только приседать теперь?

Комментарии