Как быстро готовить полезные блюда и не толстеть?
Поделитесь вашими рецептами на скорую руку или заготовками, чтобы максимально просто было. Я что-то плохо всё успеваю, как бы ещё не набрать лишних кило на полуфабрикатах и печеньках 🙈
Комментарии
Делайте план на неделю по еде
Закупаетесь на выходных (доставка)
А вообще, мы с мужем раньше прям день выделяли и готовили заморозку: котлеты, перцы, пельмени (пока сын был маленький)
Сейчас конечно проще, дома готовлю нормальные блюда, но тоже быстрые.
Спасает аэрогриль
Быстрые блюда фунчоза с мясом и овощами
Суп быстрый: курица морковь лук обжарить, кинуть потом в кастрюлю, залить кипятком, туда две картошечки, рис, закинуть можно сливочным сыром (30 минут на все)
А так, салаты можно быстрые: готовая смесь салатная (типо айсберг, радичо..), туда тунец (консервы), огурец, перепелиное яйцо
На завтрак та самая лепешка роти из самоката/яндекс лавки. На сковороду ее и в нее мощно положить все что угодно! И вкусный завтрак готов. Мне нравится с творожным сыром, авокадо и слабосоленой рыбкой.
Курица на соли в духовке . Первый день просто с салатом свежим , на второй день можно домашнюю шаверму сделать