Тошнит с понедельника: как пережить поездку?

Сижу и плачу.
Тошнит с понедельника, я как овощ лежу и ничего не могу делать, особенно по кухне.
Из-за того, что не могу есть, нет сил на дела.
Мне предстоит поездка, я уже думаю как я ее выдержу, если мне и дома плохо целыми днями 😭