Очень похудела в беременность и на гв. Кто сталкивался, как набрать вес? Сладкое бы помогло, но много его наверное вредно при гв.
Лучший комментарий
Комментарии
@anya2000.2000, посоветовал энтеральное питание (которое в аптеках смеси продают) таким образом будут доп калории )
@anya2000.2000, но у меня еще тянет желудок, еще дала направление на фгдс и колоно. На колоно никак не решусь, а фгдс, наверно, сделаю
Легко начало заново прилипать после ГВ. Было 170 и 58, после родов и ГВ оба раза 170 и 47-48 (классно выглядело). Сейчас уже и не взвешиваюсь, чтобы не расстраиваться. Явно килограмм 55 уже есть, с каждого понедельника план худеть🤣
Видимо кому как нравится, я люблю когда есть за что схватиться :D спасибо за ответ!
@anya2000.2000, да понятно, просто у кого-то «схватиться» уходит в грудь и попку, а у меня исключительно в щёки (сразу по килограмму в каждую🤣) и во внутреннюю часть бедра, даже если спорт, то просто сразу вид «качка»🥲 а хочется быть более хрупкой и менее «якутом»
Силовые и белок в большом количестве, если вы нормально хотите набрать, а не тело желе
Тоже самое только +8, а потом опять родила и еще +5.
Я после родов сразу похудела и как начала кормить грудью, так все больше худела, я сначала держала диету наверное месяц, два, потом ела все. Но не поправлялась вообще. Я даже писала тоже в группу здесь по этому поводу, можете найти пост почитать комментарии. Я до сих пор кормлю, и так не набрала особо, может пару кг
Спасибо, судя по вашему посту на опыте других женщин это не особо решается, эхх.. ну ничего, похожу худышкой годик-два😊
У меня все вернулось и еще свелх месяцам к 5-6 🤦🏻♀️лучше б худая была, чесслово😄
Верю, но дрищом тоже не очень приятно, приятно быть не худым и не толстым, а нормальным!😊😊😊
А зачем набирать вес тем более сладким?
Если и набирать, то только мышечной массой - регулярные силовые тренировки + питание.
Остальное - нездоровый жир
Ну это же нормально когда жир есть в человеке, ходить как скелетику не очень красиво. Я не рыхлая, быть без жира с мышцами большими не планирую
Я тоже уже 48 кг и вес как тает. Мне даже страшно… вот записалась к гастроэнтерологу, хочу сдать анализы. Прям чувствую, что от снижения веса все поехало