Девушки, кто носит корсет для осанки. Посоветуйте удобный, не натирает руки/подмышки, и не жарко чтобы было.
Если будет не заметен под одежой, вообще супер!
Работа сидячая, стала сильно сутулиться. Выпрямляюсь, когда уже спина болит.
Комментарии
Вам не корсет нужен, а упражнения. Корсетом только хуже сделаете. Мышцы спины совсем атрофируются.
Сначала упражнениями укрепляете мышечный каркас, потом, если осанка не выправляется, к ним добавляете корсет
@lavlelya тогда вам корсет нужно подбирать со специалистом, а не тут. Они же тоже разные бывают, под разные потребности
@akhsusk мне невролог сказал, подобрать в салоне. Т.е. даже жесткость не говорил. И на сколько помню, был не для осанки.
Недавно у мамы был компрессионный перелом позвоночника 1 степени.
Там тоже не было конкретных слов, какой нужен, просто -нужен.
@lavlelya они есть разной жёсткости, поэтому и подбирать в салоне надо. Зависит от вводных каждого человека.
Корсет - это костыль, он не «научит» мышцы держать в тонусе.
Делайте ежедневно утром зарядку для спины (любую из ютуба) и через неделю сутулится перестанете. Только делать ее надо всю жизнь 🙃