Не справляюсь с эмоциями в декрете: РАС у дочки, претензии мужа, устала

Всем, привет. Обычно я ни кому не рассказываю про свое состояние и как мне хреново. Но сейчас кажется я не справляюсь своими эмоциями.

Я уже 13 лет как в декрете у меня нет ни друзей и подружек я ни куда не хожу. Занята только детьми и бытом. Наша старшая дочка РАС. Дома каждый божий день истерики. Устала, постоянные претензии мужа. Ему не нравиться стиль моей одежды, разговариваю с ошибками, я его не слышу и еще до хрена чего.. Хочется сбежать на хрен. У меня уже все скопилась, часто стали ругаться так мы никогда не ругались. Я сама того не замечаю стала его игнорить. Сегодня мы сново поругались говорит почему ты меня не слышишь,тебе говорят одно а ты делаешь по своему 😩 я ему сказала что устала от его упреков и претензий. Он говорит ты все это себе на придумала 😣 не уже ли я схожу сума? Говорит если я тебя достал зачем меня терпишь разведись говорит.Часто стала замечать что стала по дому все не на свои места ложить, забывчивая. Уффф не могу🤯