Лучший комментарий
Комментарии
karinazak22
Комплексные витамины поддерживают организм!Они не восполняют дефицит
30.01.2025 Нравится Ответить
nelepaya_sluchainost
Отдельно конечно, в комплексах микродоза она не поможет при дефицитах
30.01.2025 Нравится Ответить
leee83
Комплекс удобнее. Но всякие эксперты говорят часто, что в комплексах дозировки не выверены, то есть даже если в описании указано, что витамина Х в капсуле столько-то, то реальное количество в каждой капсуле может очень варьироваться.
Точечно принимать конечно эффективнее, но геморойнее 🤷🏼♀️
Точечно принимать конечно эффективнее, но геморойнее 🤷🏼♀️
30.01.2025 Нравится Ответить
di_da22
Отдельно и изучить какие витамины с какими лучше взаимодействуют и наоборот
В какое лучше время их принимать
В какое лучше время их принимать
30.01.2025 Нравится Ответить
lilia.2016
Все что входит комплекс, тяжело будет пить по отдельности ) лучше пить комплекс , и дополнительно принимать смотря на дефициты.
30.01.2025 Нравится Ответить
parfeeva.ev
Отдельно меньше нагрузка на печень. У меня при попытке приёма комплексных сразу показатели печени возрастали, на обычных все ок.
30.01.2025 Нравится Ответить
lilia.2016
Ничего подобного , в комплексе бывает проф доза. И лучше пить одну таблетку , чем все 10 ( грубо говоря )
30.01.2025 Нравится Ответить
hhhhhh_1
Пила витамины по отдельности врач посоветовала купить комплекс и пить 1 таблетку в день 🤷🏻♀️
30.01.2025 Нравится Ответить
ya.zh.mother
Сколько людей, столько и мнений) но большинство врачей, с которыми я разговаривала, склоняются к тому, что отдельно витамины усваиваются лучше, чем в комплексе)
30.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также