Что делать при резкой боли в яичниках во время месячных? Советы и рекомендации

Проснулась от резкой боли в области яичников, было такое ощущение что там что-то лопнуло, у меня вчера начались эти дни, к врачу же всё равно не попасть пока месячные идут, нужно ждать пока закончаться?