Где найти специалиста: муж в стрессе, две работы, проблемы с родственниками?
Подскажите, вот к кому обратиться? У мужа бешеный ритм жизнь- две работы с утра до ночи, почти не спит. Помимо этого проблемы с родственниками решает. Говорит, что скоро не выдержит и случится нервный срыв. Попросил, что бы психолога или психиатра нашла. Просто чтобы реально помогли, а не деньги на ветер
Комментарии
Я в такие моменты просто беру его в охапку и отвожу куда-нибудь. Детей бабуле и мы вдвоем туда где нет людей или их совсем мало 😊 Очень помогает ему. Тоже постоянно работает 😩
@koroleva_dilya нужно хотябы несколько дней и отвлечься
Возможно нужно действовать отдыхать и спать, без полноценного сна организм не справится
Да в том и дело, что не может спать нормально- ночью мозг от проблем не отдыхает. Уже просто накопительный эффект
@koroleva_dilya, эх жаль, тогда точно специалист должен помочь, какие то таблетки назначить
Сходить можно и нужно, и я думаю, что лучше начать с психолога, правда, никого посоветовать не могу. Полагаю, человеку просто нужно снять какой-то груз со своих плеч, потому что всему, и правда, есть предел. Возможно, психолог поможет расставить приоритеты, сделать какой-то выбор и освободить в своей жизни время на отдых. Я была в такой ситуации, я работала днями и ночами, работа ответственная, требует концентрации, внимания. Личные, семейные дела и проблемы при этом никто не отменял. Очень продолжительное время я жила с 3-4 часами сна в сутки. Жизнь превращалась в кошмар полный. Это состояние не передать) И когда я дошла просто до грани,я поняла,что так продолжаться не может, так можно потерять все здоровье, семью (потому что становишься просто невменяемым иногда человеком, раздраженным, тревожным). Выйти постепенно из этого состояния помог только здоровый, а главное, регулярный сон. Нельзя пахать, а потом «отоспаться» в какой-нибудь редкий выходной, так не работает. Нужно наладить сон, выделить время любыми путями и жертвами по началу, а уже потом жизнь заиграет новыми красками. Возможно, всё былое можно будет оптимизировать и прекрасно вместить в новый распорядок. В противном случае,любые походы к любым специалистам,их назначения - как раз деньги на ветер.