Киви от запоров при беременности: рабочий лайфхак! Отзыв и советы по выбору спелого киви для легкого пищеварения

Девочки, ловите вкусный лайфхак 🥝 Кого мучают запоры в беременность-ешьте каждый день по 1 киви. Я уже почти месяц не ощущаю никаких проблем с жкт, легкость и ежедневный стул. Киви богат клетчаткой и благоприятно влияет на пищеварение, микробный состав толстой кишки, избавляет от чувства тяжести после еды и борется с запорами. Кроме того, ягода содержит растворимый фермент актинидин. Он помогает переваривать белки и снимает вздутие живота. Мне больше всего нравится вот этот из самоката, всегда мягкий и спелый😻 От всей души рекомендую регулярно кушать киви🧘🏼‍♀️🥝