Страшно нащупала лимфоузел под рукой: что делать и как успокоиться?

Девочки, мне страшно. Успокойте меня. ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️Девочки, скажите пожалуйста, так страшно. Вы когда нибудь нащупывали у себя лимфоузлы. Он у меня маленький не более 5млм примерно подмышкой ближе к руке. Катается маленький, не твёрдый как камень, не красный. Но как намну его, аж рука болит потом. Под другой подмышкой тоже есть лимфоузел, тоже мелкий и мягкий, его смотрели врачи, все нормально. А этот может и был, может забыла про него.