Вернулись в вс с моей родины и я решила начать новую жизнь)))
Ввожу в свой график полезные привычки:
1) Начала худеть на пп
2) Каждый день физическая активность (занятия на коврике, либо ходьба пешком не менее 10000 шагов)
3) Уход за зубами (всю жизнь я с ними мучаюсь, взяла разных средств и щеток, теперь после каждого приема пищи чищу зубы и полощу, а утром и вечером держу на зубах либо мусс, либо гель)
4) Пью много воды
5) Уход за телом (регулярное избавление от волос - да, мне часто бывает лень брить ноги, теперь я хочу быть ухоженной и гладкой, купила ароматный гель для душа и крем для тела)
6) Регулярный макияж (легкий)
7) Порядок в доме (с этим проблем не было, но я купила домой разные штучки для хранения мелочей и кухонной утвари)
Говорят, надо продержаться 2 недели, чтобы это все вошло в привычку? У меня вроде пока все эти ритуалы в кайф идут, надеюсь, так и будет продолжаться )))