После КС через сколько тренироваться начали? 🥹 именно усиленно штанга игн И вообще дьарыкка иин биллэрэр дуу шов?
Через 5 месяцев 🙈 но начинала с маленьких весов 5-7кг, перед началом тренировок ходила к гинекологу на осмотр и на узи рубца, дала добро. Сейчас при тренировках не болит ничего и не беспокоит, тьфу3