Что значит «не регулярно»? день пить - пять не пить?
Если бросаете на какое/то время, а потом снова пьете, то как раз и могут быть побочки

В лучшем случае не будет эффекта. В худшем - будет ухудшение.
Побочки после года вряд ли. Но лучше проконсультироваться с врачом.

Не поняла по поводу года приёма. Но побочки будут, синдром отмены будет, сильные качели по самочувствию. А эффекта не будет.

Какие полоски