Как укрепить иммунитет?
Я раньше болела раз в год, может и реже.
В июле сильно переболела пневмонией, с того времени по кругу болею разными ОРВИ и всегда это сопровождается кашлем и температурой 37.
Сделала рентген, все норм. Сдала ОАК, там все норм, чуть Соэ повышено. Пью витамин д, магний, витамин с.
Разве может взрослый столько болеть по кругу😭
Комментарии
Во время коронавируса муж пол года не мог по лестнице подниматься, задыхаюсь, цеплял любой вирус. Устали лечить....
Через год все пришло в норму. Лечились по схеме которую вам написала))
Да, может, к сожалению (
Серьезно переболели и теперь иммунка шалит, надо как минимум пол года не цеплять вирусы. А как с детьми?! Никак!
Ждать. Пройти чистку организма. Укрепить ЖКТ. Попить пробиотики (рекомендую Биовестин).
Цинк
Витамины группы В
Я для поддержки иммунитета барсучий жир пью топленый. Беру в аптеке Барсукор. Намного лучше стало, гораздо реже болею. И во время простуд тоже помогает быстрее на ноги встать.
Я года 4 назад переболела пневмонией с пневматороксом и с тех пор регулярно болею , месяц - два затишье и снова болезнь на 3-4 недели , витамины пью , одетая тепло всегда , но вот болею и все , анализы уже все какие можно сдала - все нормально
Неужели так садит иммунитет эта зараз. Я дома с ней не справилась, положили в стационар, только пятый антибиотик подошел. И с тех пор болею постоянно, уже сил нет кашлять. Надумала уже себе страшного, но по рентгену все норм и по крови.
@savenoklina, да это ужас какой-то , уже сама не знаю что делать , и у врачей у разных была , бабушка уже к целителям предлагает съездить , но я как-то в это не верю , но мне кажется еще парочка таких больничных и по бабкам начну ездить 😅
@glazkovadariya, я щас буду месить витаминный настой, мама что-то нашла. Я отпиралась, но уже согласилась😂
Полноценно питаться, спорт (мне помогает басик), меньше стрессовать. Ещё можно подключить витамин Dб это ведущий иммуномодулятор. Я принимаю эваларовский витамин d3 2000ме в жевательных таблетках. Стоит норм и форма приёма удобная