Я пою разными чаями, только не аптечными. Покупаю прям траву и завариваю. Ромашка, комплексы трав витаминные. Витамин Д утром. Витамин с когда вижу что болеть начинают или когда вирус какой то в садике или дома. Но не скажу, что сильно помогает. Всё равно часто болеем) но чаями пою все равно. Может, конечно, от вирусов не помогает, но в общем для организма полезно.

Нос промывать вне зависимости болеете или нет

А толку, если дети там вместе 10-11 часов?

Японские витамины даем,из всех вирусов у нас текли сопельки 2 дня! В общем мы молимся на них 😂

Ничего не делаю. Меньше сладкого и во время ложу спать.

Не знаю, не было проблем с этим в саду с детьми. Не болели, может раз в год и то если из домашних кто то заболевал и им передавалось, а так нетч

Витамины и спрей дыши. Но когда был вирус сильный не помогло